Mindfulness, ¿qué te sugiere?

Por Núria Durán, fundadora de madeofyoga.es.  En el último post hablamos de para qué necesitamos el Yoga & Meditación en nuestras vidas, y si creíamos que se trata de una moda creada y potenciada en USA. Hoy queremos continuar hablando de esos conceptos que tan de moda se ponen y te hacen plantear si tú también […]

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El retiro cotidiano

Por @viviendoconv Una buena amiga me mostró el camino hacia el retiro cotidiano, ese que se hace en el día a día en la calidez del hogar. En los últimos años he podido comprobar como si escucho mis necesidades internas hay etapas en mi vida en las que necesito más momentos de silencio, conexión, descanso […]

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Mindful eating, practica la atención plena a la hora de comer

Por Mercè Montané i Gil, fundadora de www.naturalmentsalut.cat. Mindfulness, palabra inglesa que se ha traducido como «Atención Plena» o «Plena Conciencia», es un concepto que proviene de la cultura budista. Significa prestar atención de manera deliberada y consciente a la experiencia de “este momento” con interés, curiosidad y aceptación, sin juicio ni recriminación. Es a través de […]

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Festival orgànic: felicidades

Este fin de semana pasado, 27 y 28 de mayo, tuvo lugar en el Museu Marítim de Barcelona la segunda edición del Festival Orgànic: una combinación de música, yoga, conferencias, talleres y workshops, comida y buen ambiente, todo concentrado en una acción muy bien llevada a cabo. Si la primera edición ya fue un éxito, […]

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