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Preparando el otoño: vitaminas y recetas para aumentar las defensas

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. Tiempo de retorno. De nuevo a los trabajos y a las aulas, a las rutinas familiares de siempre. Con los últimos baños de mar y sol, damos un adiós definitivo al verano, mientras las temperaturas nos anuncian la llegada de la nueva estación. […]

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No somos quejicas, es el síndrome premenstrual

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. Cuando hablamos de síndrome premenstrual (SPM) nos referimos al conjunto de síntomas físicos y emocionales que surgen durante la segunda mitad del ciclo menstrual femenino. Generalmente, la sintomatología remite al iniciarse el sangrado menstrual o poco después. A pesar de que no se […]

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19 componentes que NO debería llevar tu cosmética

Por @Lunamarban Desgraciadamente hoy en día podemos encontrar un sin fin de componentes peligrosos en todo tipo de cosmética. Lo peor es que esa cosmética convencional la usan miles de personas día tras día y los que ya no la usamos lo hemos hecho durante años hasta que decidimos dejar de hacerlo, pero esos componentes se […]

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Celulitis: cómo prevenirla

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. La celulitis o piel de naranja es una afectación bastante común en las mujeres, la cual, en época estival puede suponer una auténtica pesadilla para muchas de ellas. Se caracteriza por la acumulación de tejido graso subcutáneo que ejerce una presión sobre los […]

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Ya es primavera: toca depurar el organismo

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. La primavera es época de renacimiento y renovación, por ello, según la medicina tradicional china, es momento de potenciar la depuración de nuestro cuerpo. El propio funcionamiento del organismo genera residuos que si se acumulan pueden ser tóxicos, de manera que el cuerpo […]

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La (no tan) secreta relación entre budismo y ecología

Por La vida Uve El budismo afirma que las personas son inseparables de la naturaleza. Que todos somos un solo ente, grande y poderoso, y que por eso debemos extender el respeto más allá de las personas y de nosotros mismos. Siendo famosa por su atención al mindfulness y a la acción individual, la filosofía […]

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Sé un Consumidor de Moda Responsable: 5 consejos para empezar

Por La Vida Uve Cada vez más, aquellos que desean hacer de este mundo un lugar mejor rechazan la moda rápida. Algo tan habitual como encontrar en la tienda más cercana una camiseta por 4 euros esconde detrás una oscura realidad. La moda es una de las industrias más contaminantes del mundo, causando polución, enfermedades […]

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¿Te has resfriado?

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. La mayoría de la población nos resfriamos un par de veces al año, aunque el número puede variar según nuestro sistema inmunitario. El resfriado, además de provocarnos una sensación de malestar general, conlleva síntomas molestos como dolor de cabeza, febrícula, congestión nasal, […]

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5 hoteles que son un destino por sí mismos

Por @mido_mori Cada vez más se abren hoteles que se convierten en destino de vacaciones por sí mismos. Hoteles únicos, inmersos en la naturaleza, diseñados para reconectar y desintoxicarse del ritmo trepidante de nuestras actuales vidas. Hoteles que intentan minimizar al máximo su impacto medioambiental y que permiten que tus sentidos disfruten de calma y […]

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Vacaciones con abrigo y guantes

Por Midori Mori En mi anterior post de 5 consejos para para hacer de tu viaje una experiencia inolvidable os animaba a visitar destinos veraniegos en invierno. Aprovechando este consejo, hoy os traigo destinos invernales para escapar de las multitudes y disfrutar de viajes slow. Destinos mágicos donde podrás sumergirte en una profunda paz y descubrir […]

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