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Preparando el otoño: vitaminas y recetas para aumentar las defensas

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. Tiempo de retorno. De nuevo a los trabajos y a las aulas, a las rutinas familiares de siempre. Con los últimos baños de mar y sol, damos un adiós definitivo al verano, mientras las temperaturas nos anuncian la llegada de la nueva estación. […]

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No somos quejicas, es el síndrome premenstrual

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. Cuando hablamos de síndrome premenstrual (SPM) nos referimos al conjunto de síntomas físicos y emocionales que surgen durante la segunda mitad del ciclo menstrual femenino. Generalmente, la sintomatología remite al iniciarse el sangrado menstrual o poco después. A pesar de que no se […]

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Celulitis: cómo prevenirla

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. La celulitis o piel de naranja es una afectación bastante común en las mujeres, la cual, en época estival puede suponer una auténtica pesadilla para muchas de ellas. Se caracteriza por la acumulación de tejido graso subcutáneo que ejerce una presión sobre los […]

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Ya es primavera: toca depurar el organismo

Por Mercè Montané i Gil, graduada en Naturopatia y Terapeuta Floral. Fundadora de www.naturalmentsalut.cat. La primavera es época de renacimiento y renovación, por ello, según la medicina tradicional china, es momento de potenciar la depuración de nuestro cuerpo. El propio funcionamiento del organismo genera residuos que si se acumulan pueden ser tóxicos, de manera que el cuerpo […]

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